1.

CrossFit

Övningar med både kroppen och redskap som vikt så som Skivstång, Kettlebells, Pullupsbar, löpning m.m.

Fokus på styrka, explosivitet och kondition.

Träningen passar nybörjare och mer erfarna.

Träningsutrustning: Inomhusträningsskor, tröja, shorts, vattenflaska.

2.

CrossFit – Advanced

Övningar med både kroppen och redskap som vikt så som Skivstång, Kettlebells, Pullupsbar, löpning m.m.

Fokus på styrka, explosivitet och kondition.

Sluten träningsgrupp där endast tävlande tränar.

Träningsutrustning: Inomhusträningsskor, tröja, shorts, vattenflaska.

3.

CrossFit – Team

Träning i lag bestående av 2 eller 3 personer.

Övningar med både kroppen och redskap som vikt så som Skivstång, Kettlebells, Pullupsbar, löpning mm.

Fokus på styrka, explovisitet och kondition.

Träningen passar nybörjare och mer erfarna.

Träningsutrustning: Inomhusträningsskor, tröja, shorts, vattenflaska.

4.

CrossFit – Opengym

Träning på egen hand utan tränare.

Tveka inte att kontakta oss

Här kan du ta första steget mot en bättre hälsa och ett bättre liv!

Ditt namn (obligatorisk)

Din epost (obligatorisk)

Ämne

Ditt meddelande

Genom att fylla i formuläret
godkänner jag hantering
av mina personuppgifter
Information GDPR